注意事項:

1.

有胃病者不宜

2.

兩餐之間可加一杯鮮榨果汁或一份蔬菜沙律

3.

每個「療程」為期四天, 無論成效如何, 都要停止兩星期然後再試

4.

選蕃茄要注意, 不要買那種又青又硬又沒質感的廉價貨色, 可選「牛茄」一類的優質蕃茄, 又香又甜又好味, 減肥都有心機好多!

5.

通常第一個「療程」成效最高, 超重三十磅或以上可減去五至八磅, 第二, 第三個......「療程」的成效會漸漸減慢

資料來源: FiFi & You